jueves, 24 de abril de 2008
ADIOS A LAS VARICES!
El 80% de los que trabajan de pie tienen riesgos a sufrir varices : los camareros, dependientes, peluqueros, enfermeras y mucho mas gente que por su trabajo pasan muchas horas de pie por obligación sufren riesgos de insuficiencia venosa y varices. También, el uso de anticonceptivos, hormonas de forma habitual, la obesidad, y la herencia genética provocan su aparición..
Una de cada diez personas, principalmente mujeres, las sufren. Los primeros síntomas aparecen a partir de los 18 años y en embarazos que ocasionan cambios profundos, entre otros, un aumento del volumen sanguíneo.
Además del problema estético, las varices causan hormigueo, calambres, picores, pesadez en las piernas, inflamación, fatiga, tobillos hinchados e incluso dolor.
Las varices aparecen debido a un mal funcionamiento de las válvulas de las venas de las piernas impidiendo que la sangre retorna correctamente hacia el corazón estancándose en la venas, dilatándolas y terminando por formar varices.
EL LASER, UNA SOLUCION EFICAZ.
La eliminación de varices es uno de los tratamientos más demandados. El láser ha supuesto un gran avance, permitiendo tratarlas de forma eficaz y sin ingreso hospitalario, pudiendo así, seguir con nuestras actividades cotidianas.
Existe diferentes tipos de láser para tratar cada tipo de variz según su localización, tamaño y la dilatación de la misma. El láser está especialmente indicada para tratar las varices pequeñas o arañas vasculares hasta 4 milímetros. El láser atraviesa la superficie cutánea sin dañarla, actuando directamente sobre la vena varicosa para coagularla. Al poco tiempo, el propio cuerpo reabsorbe el coágulo y la variz desaparece.
El tratamiento es prácticamente indoloro. Para las zonas más delicadas se puede aplicar una anestesia tópica unos 30 minutos antes de la sesión.
El láser de Neodimio-Yag es el más empleado en el tratamiento de varices.
En una o tres sesiones quedan eliminadas.
UNOS CONSEJOS:
Si permanece de pie o sentado durante periodos prolongados, mover las piernas con frecuencia y no mantenerlas cruzadas.
SI
• Duchas frías desde abajo del pie hasta el muslo para estimular la circulación.
• Ejercicios: natación, yoga, bicicleta, dar paseos, subir y bajar escaleras, caminar de puntillas. Descálzate para andar por casa. En la playa, caminar descalza sobre la arena con agua hasta las rodillas.
• Ligeros masajes en las piernas con geles específicos a base extractos vegetales que favorecen la circulación sanguínea periférica e impiden la filtración capilar.
• Dieta de alto contenido en fibras y poca grasa.
• Medias compresivas
• Descansar con las piernas en alto
NO
• Evitar exposiciones solares sin pantalla total. Nunca cubrir las piernas con una toalla porque favorece el calentamiento, será un horno, mejor ponerlas debajo de un parasol.
• Evitar las saunas y los baños turcos.
• No depilación con cera calienta, ni fria.
. Llevar ropa demasiado apretada : ligas, faldas, cinturones, etc.
. Tacones altos
MAQUILLAJE REPARADOR
Para lucir piernas o en la piscina, no olvidar la utilización del corrector para disimular las varices. Comprar uno que resiste al agua y a los roces para poder esconderlas y despreocuparse de ellas durante todo el día. Estos productos específicos están disponibles en varias tonalidades para adaptarse al color de la variz y de la piel.
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miércoles, 23 de abril de 2008
CUIDADOS DE LA PIEL
Los productos basicos que no deben faltar para conseguir una piel limpia.
Independientemente de la edad y del tipo de piel, que se maquilla o va la cara lavada, una limpieza cotidiana es imprescindible para eliminar las impurezas, los deshechos y las células muertas que obstruyen los poros. Por la noche para eliminar los restos de maquillaje y de polución que se acumulan durante el dia y por la mañana, para suprimir el resto de la crema de reparadora y de sebo segregado durante la noche. Es el primer paso a cualquier tratamiento.
¿QUE UTILIZAR ¿
Los jabones, pastillas, pains, geles, leches, cremas, etc...
Las pastillas y los jabones son libres de detergentes con poder limpiador alto y no suelen hacer espuma debido a las propiedades antibacterianas que contienen. Ellos resultan ser los preferidos de los dermatólogos. Especialmente recomendados para pieles jóvenes o grasas.
Las pastillas o “pains artesanales” con ingredientes 100% naturales, son hidratantes y cremosos, son procesado en frío, con el que se consigue que las plantas, frutos y aceites utilizados mantengan todas sus propiedades. Estos jabones de alta calidad, basado en aromaterapia pueden ser utilizados por todos tipos de piel mientras se seca con cuidados el rostro después..
Los geles: desincrustan suavemente las células muertas y permitan una profunda limpieza penetrando en los poros y disolviendo la suciedad, la grasa y los restos de maquillaje que se acumulan en ellos. Ideales para las pieles grasas y con acné. Utilizados de formas esporádicas por las pieles secas y normales.
Los aceites: Consigue con ellos un rápido desmaquillaje. Para pieles secas, muy secas o con maquillaje cúbrante. Imprescindible a continuación el empleo de un tónico para quitar los restos de aceite dejados en la piel.
Los leches y cremas limpiadores: El empleo de la leche (o la crema) limpiadora y la del tónico, limpia perfectamente la epidermis sin dejar restos de grasa ni sensación de sequedad o tirantez. Las cremas son mas aconsejadas para las pieles secas con sensaciones de tirantez y las que llevan maquillaje cúbrante. Las leches limpiadoras son para todos tipos de piel y en particular las sensibles por la sensación agradable y lo suave que resulta la piel después de su aplicación. El tónico que se utiliza a continuacion elimina los restos de limpiador (o crema) y impurezas además de tonificar, refrescar y cerrar ligeramente los poros de la piel.
Aguas desmaquillantes: Retiran la suciedad en una sola pasada, con total suavidad y dejando una agradable sensación de frescor. Suelen ser formulados para el desmaquillaje de los ojos y bocas.
EL EXFOLIANTE
Su funcion es de eliminar las celulas muertas que obstruyen los poros impidiendo la salida de los deshechos y los excesos de grasa contenidos en la piel. Al eliminar las celulas muertas, el tono de la piel se iguala y se ilumina. Ademas, la exfoliacion facilita una limpieza mas profunda del cutis y una mejor absorción de los productos cotidiano que utilizamos como hidratantes, serums, etc..
Recomendado su uso semanal para todos tipos de pieles. Las pieles grasas hasta 3 veces.
LAS MASCARILLAS
Las mascarillas son auténticos refuerzos cuyo efecto se percibe de inmediato en el color, textura y luminosidad de la piel. Productos de belleza formulados para limpiar, hidratar y nutrir , devolver la tersura, eliminar los signos de fatiga, borrar las arrugas y proporcionar belleza al instante.
El tipo de mascarilla y la frecuencia de sus aplicaciones dependen del cutis y de la edad, pero por lo general su uso semanal tiene un efecto muy beneficioso para la piel. Ideales para los rostros cansados con el tono de piel apagado, las pieles grasa con poros muy dilatados, rostros maduros, etc.
LAS PLANTAS QUE EMBELLECEN
La fitoterapia o la salud y belleza a través de las plantas. Una terapia natural a la que se ha recurrido desde la Antigüedad .
La naturaleza las ponen a nuestro alcance y hoy te presento una pequeña selección de las mas cercanas y fáciles de encontrar que te ayudarán a escoger la que más te conviene.
Acne y pieles grasas: Imprescindible mezclar unas plantas bactericidas con otras plantas astringentes y depurativas que reducen la producción de grasa como: el tomate, pensamiento, tomillo, hamamelis, lavanda albol del Té, calendula, pepino etc.
Pieles secas: las pieles secas y delicadas necesitan una combinación de plantas humectantes y plantas nutritivas como el melocotón, aguacate, almendras dulces, oliva, uva.
Arrugas: las plantas que debemos elegir son las que contribuyen a la eliminación de los radicales libres (anti-oxidantes) y las que proporcionan emolientes y también las plantas que tranquilizan la piel como la manzana, ciruela, pera, borraja, soja, zanahoria.
Cuperosis y rojeces: el perejil
Bolsas de bajo de los ojos: romero, abedul,
Pata de gallo: papaya, piña, manzana
Celulitis: fucus, encina del mar, centella asiática, té rojo, naranja, abedul, aloe vera, caléndula, ciprés,
Flacidez: kigelia, menta, manzana, avena, higuera, melon
Marcas de acné: aloe vera
Para revitalizar la piel: el romero, la salvia, las almendras dulces, la oliva, aloe vera, la calabaza, la miel, el ginseng, etc. El aceite de almendras alimenta la piel. Recomendado para mujeres embarazadas para evitar la aparición de estrías.
Problemas de pigmentación: las plantas con poder blanqueante asociadas a las plantas con accion exfoliante consiguen reducir la oscuridad de algunas manchas pigmentaria. El perejil, la cebolla, diente de leon (pecas),el limón aclaran y atenúan la manchas.
Potenciador del bronceado: zanahoria
Cabello graso: limón, cola de caballo, abedul, ortiga, tomillo
Cabello seco: aguacate, soya, avena, almendra dulce, ricino, oliva,
Caspas: tomate, limón
Brillo al cabello: manzanilla
Uñas y cabello quebradizos: cola de caballo, ricino, limon, romero
Durezas: ajo, limón
Síntomas menopausia: salvia
Después de la depilación: Para calmar y regenerar la piel utilice menta y aloe vera.
La forma más habitual de consumir las plantas es a través de infusiones pero también se comercializan en cápsulas garantizando la dosis exacta necesaria.
Las cremas, bálsamos, lociones y aceites a base de extractos vegetales, frutales y florales ofrecen resultados notables debido a que la piel absorba los principios activos de estos con gran facilidad y demuestra muy rápidamente una amelioracion. Es imprescindible estar atenta a la hora de comprar, ya que, se vende productos que contienen una mínima cantidad de la planta que anuncian.
Los egipcios elaboraron las primeras mascarillas, cremas, lociones y perfumes. Aquí algunas mascarillas capilares fáciles de hacer:
Mascarilla cabellos teñidos y castigados: unas cucharas soperas de miel con unas gotas de aceite de oliva. Aplicar sobre todo el cabello masajeando desde la raíz hasta la punta. Cubrir la cabeza con papel de plástico(alba). Dejar actuar 20 minutos a 1 hora. Aclarado con infusión de manzanilla
Mascarilla cabellos grasos: friccionar con zumo de limón el cuero cabelludo durante 5 minutos y luego aplicar pulpa de tomate. Cubrir la cabeza con papel de plástico(alba). Dejar 20 minutos a media-hora. Aclarado con abedul o cola de caballo.
Mascarilla cabello seco: con medio aguacate y con unas gotas aceite de almendra dulce conseguir una textura cremoso. Masajear desde la raíces hasta las puntas de los cabellos. Dejar 1 hora reposar. Cubrir la cabeza con papel de plástico(alba). Aclarado con infusión de ortiga
Mascarilla pelos rizados: hacer una pasta untuosa con la mezcla de unas cucharas de aceite de joroba y harina de avena. Cubrir la cabeza con papel de plástico(alba). Dejar 30 minutos. Aclarado con infusión de manzanilla
jueves, 3 de abril de 2008
MAQUILLARSE EN 2 MINUTOS
No te voy a aprender a maquillarte como estas azafatas de la cadena SER que he pintado para acompañar a Miguel Bosé, ni te voy a enseñar a dibujarte una camiseta como la que he realizado sobre Miss Burgos. El tema se basa sobre el poco tiempo que tenemos por las mañanas para maquillarnos, entre la casa, llevar los niños al colegio, etc.. salimos de casa con la cara lavada o un poco de colorete esparcido a ciega y "asi" afrontamos el dia.
Lo que pretendo es ofrecerte la posibilidad de sentirte mejor, mas segura y empezar el dia como una mujer "10", atractiva.
Maquillarte en 2 minutos para ir al trabajo de prisa y corriendo o como cambiar de maquillaje saliendo del trabajo sin pasar por casa y resultar divina sin señales de fatiga del largo dia de trabajo.
Que tipo de productos utilizar para que aguanta una intensiva jornada de trabajo, etc.
Se trata de un asesoramiento y estudio personalizado en función de los rasgos de cada persona. Enseño las diferencias y los matices entre maquillaje de dia, coctail, noche y especial occasion.
Maquillaje correctivo del rostro: definir relieves, destacar pomulos,esconder defectos.
Eleccion de texturas para la base, polvos compactos, correctores,iluminadores, coloretes. Etc.
Los ojos: las correcciones de las ojeras para que resisten todo el dia, cambiar la forma, subir la mirada, quitar la mirada cansada, maquillaje anti-edad:lift de maquillaje.
La importancia de la cejas.
Aplicación y difuminado de sombras y eyeliner.
Eleccion de los colores según las diferentes armonias de colores. El toque de luz.
Labios: Utilización y eleccion del perfilador y corrector con totalnaturalidad. Agrandar y dar volumen , diferentes texturas y eleccion dela herrramienta adecuado.
Tambien si tiene un defecto como varices, manchas de nacimiento, cicatrices, etc. enseño a taparlos.
En resumen te ofrezco la posibilidad de saber resaltar tu belleza como una experta. Contactame.
CUIDADOS DE LA PIEL
Los productos basicos que no deben faltar para conseguir una piel limpia.
Los productos basicos que no deben faltar para conseguir una piel limpia.
Independientemente de la edad y del tipo de piel, que se maquilla o va la cara lavada, una limpieza cotidiana es imprescindible para eliminar las impurezas, los deshechos y las células muertas que obstruyen los poros. Por la noche para eliminar los restos de maquillaje y de polución que se acumulan durante el dia y por la mañana, para suprimir el resto de la crema de reparadora y de sebo segregado durante la noche. Es el primer paso a cualquier tratamiento.
¿QUE UTILIZAR ¿ jabones, pastillas, pains, geles, leches, cremas, etc...
• Las pastillas y los jabones son libres de detergentes con poder limpiador alto y no suelen hacer espuma debido a las propiedades antibacterianas que contienen. Ellos resultan ser los preferidos de los dermatólogos. Especialmente recomendados para pieles jóvenes o grasas.
• Las pastillas o “pains artesanales” con ingredientes 100% naturales, son hidratantes y cremosos, son procesado en frío, con el que se consigue que las plantas, frutos y aceites utilizados mantengan todas sus propiedades. Estos jabones de alta calidad, basado en aromaterapia pueden ser utilizados por todos tipos de piel mientras se seca con cuidados el rostro después.
• Los geles: desincrustan suavemente las células muertas y permitan una profunda limpieza penetrando en los poros y disolviendo la suciedad, la grasa y los restos de maquillaje que se acumulan en ellos. Ideales para las pieles grasas y con acné. Utilizados de formas esporádicas por las pieles secas y normales.
• Los aceites: Consigue con ellos un rápido desmaquillaje. Para pieles secas, muy secas o con maquillaje cúbrante. Imprescindible a continuación el empleo de un tónico para quitar los restos de aceite dejados en la piel.
• Los leches y cremas limpiadores: El empleo de la leche (o la crema) limpiadora y la del tónico, limpia perfectamente la epidermis sin dejar restos de grasa ni sensación de sequedad o tirantez. Las cremas son mas aconsejadas para las pieles secas con sensaciones de tirantez y las que llevan maquillaje cúbrante. Las leches limpiadoras son para todos tipos de piel y en particular las sensibles por la sensación agradable y lo suave que resulta la piel después de su aplicación. El tónico que se utiliza a continuacion elimina los restos de limpiador (o crema) y impurezas además de tonificar, refrescar y cerrar ligeramente los poros de la piel.
• Aguas desmaquillantes: Retiran la suciedad en una sola pasada, con total suavidad y dejando una agradable sensación de frescor. Suelen ser formulados para el desmaquillaje de los ojos y bocas.
EL EXFOLIANTE
Su funcion es de eliminar las celulas muertas que obstruyen los poros impidiendo la salida de los deshechos y los excesos de grasa contenidos en la piel. Al eliminar las celulas muertas, el tono de la piel se iguala y se ilumina. Ademas, la exfoliacion facilita una limpieza mas profunda del cutis y una mejor absorción de los productos cotidiano que utilizamos como hidratantes, serums, etc..
Recomendado su uso semanal para todos tipos de pieles. Las pieles grasas hasta 3 veces.
Las mascarillas son auténticos refuerzos cuyo efecto se percibe de inmediato en el color, textura y luminosidad de la piel. Productos de belleza formulados para limpiar, hidratar y nutrir , devolver la tersura, eliminar los signos de fatiga, borrar las arrugas y proporcionar belleza al instante.
El tipo de mascarilla y la frecuencia de sus aplicaciones dependen del cutis y de la edad, pero por lo general su uso semanal tiene un efecto muy beneficioso para la piel. Ideales para los rostros cansados con el tono de piel apagado, las pieles grasa con poros muy dilatados, rostros maduros, etc.
miércoles, 12 de marzo de 2008
Cocteles de vitaminas rejuvenecedores
LA MESOTERAPIA
Después de las acusaciones de la conocida periodista Angela Portero sobre el dudoso contenido de las microinjectiones rejuvenecedoras del Doctor Chams medico estetico de Isabel Preysler, las hermanas Koplowitz, Rania de Jordania, Paulina Rubio, Marta Chávarri, Ana Rosa Quintana, Carmen Martín Bordiu, Nati Abascal y un largo etc, la mesoterapia es de actualidad.
Con el paso de los años nuestro rostro experimenta una pérdida de tono muscular y de las estructuras óseas. La piel se hace más fina, pierde elasticidad y el tejido conectivo se debilita.
La flacidez suele comenzar por el párpado superior, que crea la sensación de tener “los ojos mas pequeños”, los pómulos pierden relieve y el perfil de los labios se desvanece. La piel del cuello se relaja y el mentón comienza a manifestar una “doble papada”.
La mesoterapia facial disminuye la flacidez devolviendo volumen a los tejidos y restaurando el contorno facial. Mejora la regeneración celular y aporta una extra hidratación cutánea consiguiendo una piel más tersa y luminosa.
La mesoterapia consiste en la aplicación de distintos fármacos como el ácido hialurónico de alta densidad, vitaminas, oligoelementos y aminoácidos esenciales que ayudan a la piel a regenerarse y recuperar sustancias que va perdiendo con la edad como la elastina, reticulina y el colágeno.. Estas diferentes substancias son introducidas en la piel por medio de múltiples microinyecciones a dosis pequeñas en la zona a tratar.
El número de sesiones depende del grado de envejecimiento cutáneo. Habitualmente, se suele realizar entre 3-5 sesiones. Las 3 primeras sesiones con un espacio entre cada una de 15 dias y las siguientes sesiones cada mes, aunque este criterio varia en función de la valoración del médico.
El ácido hialúrónico junto con el Botox, es la substancia más empleada en rejuveneciendo facial. Se trata de una sustancia presente de forma natural en la piel y responsable de darle elasticidad. Su versión comercial es el Restylane y se utiliza para hidratar, densificar y rejuvenecer rostro, cuello, escote, manos, labios y surcos nasogenianos en una sola sesión.
sábado, 1 de marzo de 2008
jueves, 21 de febrero de 2008
ULTIMAS TENDENCIAS, EL ORO
El regalo mas “chic” durante estas fiestas de Navidad entre “la beautiful people” ha sido regalar un tratamiento anti-edad: la máscara de oro de 24 quilates.
Gracias a las celebridades del celuloide, en su constante búsqueda del elixir de la juventud, se ha puesto de moda unos sofisticados tratamientos anti-edad de lujo reservados para sibaritas en los cuales se combina la acción de activos de los mas vanguardistas como el oro, la seda y la plata entre otros.
Hace poco, se hablaba de los poderes mineralizantes y hidratantes del chocolate combinado con el cobre o de los tratamientos con piedras preciosas que tienen excelentes propiedades para la piel.
El ultimo grito: el oro
El oro es el ingrediente estrella, la mascara de oro la ultima tendencia en cuanto a belleza se trata.(unos 300 euros) Como afirman sus promotores japoneses, estas mascaras resultan muy beneficiosas en pieles castigadas por el tiempo y el sol. Se trata de autenticas partículas de oro de 24 quilates que algunas firmas añaden a sus formulas asegurando ser EL tratamiento que sublima la piel, dejándola resplandeciente en un máximo de 3 sesiones. Estas mascaras que nos recuerdan las mascaras de los faraones consiste en extender unas hojas de oro sobre todo el rostro, cuello y escote. Se masajea para deshacer las hojas de oro hasta que se absorben. Las que las han probadas aseguran que el resultado es mágico.
También en algunos productos de maquillaje y cosméticos (cremas anti-edad) se incorporan a sus formulas elementos relacionados con el oro para devolver a la piel luminosidad. Maquillaje a base de componentes con micropartículas doradas que iluminan los relieves del rostro, como pómulos, parpados, frente, etc., cremas anti-arrugas o corporales con destellos dorados que dan un aspecto aterciopelado y radiante a la piel.
Si bien que, cuidado, todo que reluce no siempre es oro.
Todos estos tratamientos rejuvenecedores llamados tratamientos ANTI-EDAD, consisten en luchar contra el envejecimiento celular y devolver luminosidad a la piel. Son tratamientos de una duración aproximativa de 2 horas.
Las mascaras de seda natural están especialmente recomendadas como tratamiento preventivo para pieles jóvenes. Frenan la aparición de las arrugas de expresión y tienen efectos dermotensores. Se adaptan perfectamente al rostro, cuello y escote y se impregnan a continuación de un sérum de proteínas de alta concentración.
Las mascaras con micro-partículas de plata desintoxican y quitan los señales de cansancio. Proporcionan resultados notables sobre las pieles grasas con tendencia a acné por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Las máscaras son una de las mejores opciones en los tratamientos de “shock” tanto para la piel como los cabellos porque combinan productos naturales con tecnología de última generación. Se usan para combatir el envejecimiento celular, hidratar, regular la piel grasa, desestresar la piel y relajarla, eliminar las bolsas de los ojos, y también antes y después de las cirugías plásticas. Entre 15 minutos y media hora estos productos de tratamiento intensivo producen cambios increíbles que puede realizar en tu casa para mejorar tu piel y tus cabello. Hágate una semanalmente.
lunes, 18 de febrero de 2008
DEPILACION LASER
La depilación siempre ha tenido una alta incidencia en nuestra cultura. En el siglo de Pericles, el vello era una verdadera obsesión, las diosas siempre eran representadas con una piel libre de vello, perfectamente depilada. En Roma, las clases aristocráticas se depilaban para no tener ningún parecido con la clases trabajadoras.
Debido a esta constante preocupación a través de los tiempos, hemos elaborados formulas y métodos para erradicar el exceso de vello.
Hoy en día el láser es sin duda alguna, la solución definitiva a nuestro problema. Es un método muy poco molesto, rápido y eficaz siempre que sea realizada por médicos especialistas.
Aunque el vello es símbolo de virilidad, muchos hombres se depilan.
Después de los últimos baños de sol y al desvanecer tu bronceado, es cuando te puedes plantear eliminar el exceso de pelos de forma definitiva con el láser.
El láser actúa sobre la melanina del pelo que absorba la energía del disparo de luz del láser y transmite calor hasta la raíz, atrofiándola, sin por lo tanto dañar las estructuras celulares alrededor.
Las sesiones que necesita dependen del tipo de láser y del grosor y color del pelo.
Cuando mas grueso y oscuro es el pelo, con una piel blanca y fina (contraste) es cuando su destrucción será mas rápida.
Unos consejos....
Existe diferentes tipos de láser. Los centros estéticos mas prestigiosos suelen ser equipados de láser Diodo con sistema de refrigeracion incorporado que atenua la sensación de calor. El láser Diodo es el láser tecnológicamente el mas avanzado que logra los efectos mas duraderos sin contraindicación ni efectos segundarios.
La fotodepilación funciona solo cuando el pelo esta en crecimiento (cuando el tallo esta unido al bulbo piloso).Durante todo el procedimiento, no se puede depilar , solo rasurar.
Cada sesión tarda entre 20 y 60 minutos y al principio suele repetirse a las 4 semanas. Luego las sesiones se espacian según la evolución del tratamiento y del crecimiento del pelo.
En una media de 4 ó 5 sesiones se consiguen resultados definitivos, siempre dependiendo del tipo de piel y vello.
Es importante no depilarse con metodos de arranque entre sesiones. Tambien evitar el sol o la utilización de autobronceadores durante los 30 dias posteriores a una sesion.
Contra indicaciones
Diabetes
Herpes
Embarazo
Lactancia
Pieles muy morenas
Pelos rubios y blancos, no permiten la conducción de la luz porque carecen de melanina.
BOTOX VICTIM'S
LA PASION POR EL BOTOX.
Un oftalmologo descubrio de formas accidentales los efectos de la toxina botulínica mientras injectaba esta substancia por primera vez en un patiente que sufria de estrabismo. Constato con sorpresa que las arrugas del contorno de los ojos de su patiente se habian desvanecidas.
Este descubrimiento revoluciono el Mundo de la Cosmetica.
El uso por fines esteticos de la toxina botulinica conocida popularmente como “BOTOX” fue aprobado en UU.EE en 2002 y en España dos años mas tarde.
Un maravilloso avance para los y las de mas de 30 años.
Una tecnica rejuvenecedora de relleno que borra las arrugas sin necesidad de pasar por el quijofano. Quitarse años, con solo unos estrategicos pinchazos en las zonas envejecidas del rostro. Se trata de unas micros injectiones cargadas de mini dosis de botox con resultado de una parálisis temporal de los músculos, eliminando asi las arrugas más profundas, patas de gallo, etc.
En España, el Botox ha tenido una acogida espectacular. Es el tercero pais en Europe que mas infiltraciones hace. La edad de los pacientes oxila entre 35-45 años.
El botox tambien tiene sus inconvenientes.
El abuso o una inadecuada aplicación puede convertir su cara en la de una muñeca de porcelana, inexpresiva, acartonada y con el aspecto “hinchazon”. Por ello, es imprescindible asegurarse que es un medico con especialización que le va a practicar esta tecnica de relleno.
Para algunos conocidos del celuloide como STALLONE, CHER, NICOLE KIDMAN, el botox, se ha conviertido en una droga por el abuso constante de esta substancia utilisada en retoques inecesarios.
Una nueva adiction, el botox. Unas nuevas victimas: las “botox victims”.
En pequeñas dosis, se consigue un rejuvecimiento facial natural sin cicatrices y casi inmediato. Ademas, la piel ofrece un aspecto fresco y luminoso.
El botox es tambien utilizado para levantar las cejas, corregir un defecto nasal, remodelar la babilla, dar relieve al pomulo, realizar un lifting completo del oval o simplemente eliminar los circulos del cuello.
PRECIOS: 200- 600 €
DURACION: 4-6 meses. Es importante , volver a injectar antes que el músculo se recupere totalmente.
DURACION DEL TRATAMIENTO: unos 15 minutos. No se requiere anestesia. Las agujas utilizadas son muy finas El éxito de la terapia se aprecia entre 24- 72 horas después de la infiltración. NO RECOMENDADO: embarazo, lactancia, enfermedad neuromuscular o hipersensibilidad a alguno de los componentes del producto
miércoles, 13 de febrero de 2008
LA IMPORTANCIA DE LAS CEJAS
DEPILACION
Productos a utilizar antes y después.
- Agua caliente para abrir los poros, mascarilla después para calmar y cerrar los poros o simplemente hielo y crema calmante.
- Cepillar tus cejas y dibujar la forma que desea. Depilar lo que sobra.
Formas y expresiones, entrecejas.
La forma de tus cejas depende de la expresión de la cara, del volumen de los cabellos, de la nariz y finalmente de la forma de tus ojos.
- Agua caliente para abrir los poros, mascarilla después para calmar y cerrar los poros o simplemente hielo y crema calmante.
- Cepillar tus cejas y dibujar la forma que desea. Depilar lo que sobra.
Formas y expresiones, entrecejas.
La forma de tus cejas depende de la expresión de la cara, del volumen de los cabellos, de la nariz y finalmente de la forma de tus ojos.
- Ojos redondos : cejas rectas
- Mirada cansada o triste, ojos o palpados caidos: cejas cortas y levantadas.
- Ojos cercanos o nariz larga: alejar las cejas limpiando un poco el entrecejas.
Tipo de pinzas:
Redondas para no herir la piel utilizandolas muy cerca de la raiz, estirando la piel al mismo tiempo para evitar dolor. Un tiron rapido.
La cera caliente o fria provoca problemas de pigmentacion y puede ser responsable de un descolgamiento del parpado.
El laser, no suele ser recomendado por su proximidad con los ojos, mejor electrica.
Redondas para no herir la piel utilizandolas muy cerca de la raiz, estirando la piel al mismo tiempo para evitar dolor. Un tiron rapido.
La cera caliente o fria provoca problemas de pigmentacion y puede ser responsable de un descolgamiento del parpado.
El laser, no suele ser recomendado por su proximidad con los ojos, mejor electrica.
EL COLOR
Dos tonos mas oscuros que los del cabello par estar en perfecta armonia con ellos
LA MICROPIGMENTACION o maquillaje permanente.
Las zonas mas tratadas son las cejas, eyeliner y labios.
Tiene dos variantes:
Maquillaje permanente o correctivo (envejecimiento, calva, cicatriz)
En 1983 los oftalmólogos americanos realizaron los primeros maquillajes permanentes de los párpados :eye-liner.
La micropigmentación deja una marca en la piel que no podrá modificarse fácilmente en función de la moda.
Es muy importante saber elegir el color adecuado, que sea suave.
La duracion de la pigmentacion depende de las pieles. Si son secas y envejecidas, el pigmento perdurara mas que en pieles jóvenes y grasas y porsupuesto si son muy expuestas al sol.
Tiene dos variantes:
Maquillaje permanente o correctivo (envejecimiento, calva, cicatriz)
En 1983 los oftalmólogos americanos realizaron los primeros maquillajes permanentes de los párpados :eye-liner.
La micropigmentación deja una marca en la piel que no podrá modificarse fácilmente en función de la moda.
Es muy importante saber elegir el color adecuado, que sea suave.
La duracion de la pigmentacion depende de las pieles. Si son secas y envejecidas, el pigmento perdurara mas que en pieles jóvenes y grasas y porsupuesto si son muy expuestas al sol.
MAQUILLAJE
Utilizar un lapiz de textura semi-seco, permite un mejor y mas natural acabado, ademas dura mas.
Para cejas muy finas y despobladas: Aplicar sombras de ojos del mismo color que el de sus cejas con una brocha dura, plana y humedecida. El resultado ofrece naturalidad y volumen a las cejas. Un efecto mejor logrado siempre sobre morenas.
BOTOX EN LAS CEJAS
Las cejas y la mirada pueden ser rejuvenecidas sin necesidad de cirugía, usando una variedad de técnicas, como el BOTOX con unas pequeñas incisiones.
La toxina botulínica, más conocida como "botox", tiene sus inconvenientes. Para muchos como Stallone, Cher, Nicole Kidman, Melanie Griffith y un largo etc, el botox es una droga, siempre necesitan un toquecito más y acaban sin darse cuenta con un rostro rostro inexpresivo y una piel de aspecto ligeramente acartonado.
viernes, 8 de febrero de 2008
SONRISA GLAMOROSA
Los labios son unas de las zonas más erógenas del cuerpo. Con nuestra boca podemos proyectar señales de tristeza, sorpresa, rabia, alegría o provocar deseo seduciendo con una simple mueca en sus comisuras.
Los franceses inventaron la barra de cera y la utilizaron como lenguaje de seducción.
Hoy en día, ni se discuten las propiedades seductoras de los pintalabios y debido al interés en este cosmético se han desarrollado unas formulaciones muy sofisticadas que conjugan perfectamente la variedad de colores con la calidad de su composición con activos hidratantes y anti-envejecimiento además de ofrecer protección solar.
Los labios son muy frágiles y vulnerables, casi siempre húmedos y en contacto con el aire y el sol, causando desecamientos y hasta grietas.
Esta piel tan fina no soporta los cambios drásticos de temperatura o de clima.
Con el paso de los años, los señales que dejan son muy visibles por la facilidad de arrugarse debido al constante movimiento que ejercen. Pierden volumen en sus definiciones además de que el color se desvanece.
Por esta razón, hidrata tus labios con productos específicos varios veces al día y de forma reparadora para la noche..
Elimina las pielecillas con un peeling suave. También puedes exfoliarlas de forma mas rustica con un cepillo de dientes seco suavemente pero con insistencia.
CONSIGUE UNA SONRISA GLAMOROSA
Esta técnica es la que empleamos en televisión o para reportaje fotográfico. Ofrece voluptuosidad, sensualidad y glamour.
- Dibuja el contorno con un perfilador semi-seco de un tono apenas más oscuro que el de tus labios.
- Rellena con el lápiz, dejando libre la parte central de tu labio inferior
- Coge el corrector de ojeras y aplícalo presionando en el espacio libre de color.
- Con la ayuda de un pincel plano y duro, aplica el pintalabios elegido sobre el relleno del perfilador
- Un toque de brillo para mezclar el pintalabios con el corrector.
Los franceses inventaron la barra de cera y la utilizaron como lenguaje de seducción.
Hoy en día, ni se discuten las propiedades seductoras de los pintalabios y debido al interés en este cosmético se han desarrollado unas formulaciones muy sofisticadas que conjugan perfectamente la variedad de colores con la calidad de su composición con activos hidratantes y anti-envejecimiento además de ofrecer protección solar.
Los labios son muy frágiles y vulnerables, casi siempre húmedos y en contacto con el aire y el sol, causando desecamientos y hasta grietas.
Esta piel tan fina no soporta los cambios drásticos de temperatura o de clima.
Con el paso de los años, los señales que dejan son muy visibles por la facilidad de arrugarse debido al constante movimiento que ejercen. Pierden volumen en sus definiciones además de que el color se desvanece.
Por esta razón, hidrata tus labios con productos específicos varios veces al día y de forma reparadora para la noche..
Elimina las pielecillas con un peeling suave. También puedes exfoliarlas de forma mas rustica con un cepillo de dientes seco suavemente pero con insistencia.
CONSIGUE UNA SONRISA GLAMOROSA
Esta técnica es la que empleamos en televisión o para reportaje fotográfico. Ofrece voluptuosidad, sensualidad y glamour.
- Dibuja el contorno con un perfilador semi-seco de un tono apenas más oscuro que el de tus labios.
- Rellena con el lápiz, dejando libre la parte central de tu labio inferior
- Coge el corrector de ojeras y aplícalo presionando en el espacio libre de color.
- Con la ayuda de un pincel plano y duro, aplica el pintalabios elegido sobre el relleno del perfilador
- Un toque de brillo para mezclar el pintalabios con el corrector.
sábado, 26 de enero de 2008
? NO PUEDES CERRAR TU CREMALLERA ¿
Desde este verano, hemos dejado instalarse estos kilitos de mas, perder 2-3 kilos es de fácil solución y un objetivo como este, se alcanza segurísimo¡
La clave y la garantía del éxito es mentalizarse y no elegir un momento en el cual estas estresada.
Sigues una dieta baja en grasa, estilo “dieta mediterránea”, un poco de ejercicios .......Y de pronto podrás cerrar la cremallera de tu vestido sin tener que soportar una faja o aguantar la respiración.
Este sobre peso aunque sea de solo 2-3 kilos se suele instalar mas bien en los puntos críticos de nuestra anatomía como la cadera, muslos, vientre....
Pasados los 40 veranos, la flacidez ataca en especial en el interior de los brazos y glúteos. Por esta razón el apoyo diario de una cosmética especifica anti-flacidez o anti-celulítica acelera los resultados.
Aquí, unos consejos para perder peso sin que sea una de esas dietas “drásticas y milagrosas” que pueden resultar perjudiciales para tu salud.
Para funcionar, tu cuerpo necesita energía. Hay que saber a la hora de elegir que alimento es el mas conveniente. Cual te puede saciar mas y cual es su aporte calorífico.
Por ejemplo, 800 calorías de hidratos de carbono te llenan mucho mas que 800 calorías de grasa y, 600 calorías de proteínas, te dejan mas satisfecha que 1200 caloría de grasa.
Conclusión: deja la grasa ¡!
COMO POTENCIAR TU DIETA
POR LA MAÑANA
Zumos de frutas, naturales en ayuno y media hora después una macedonia. Estos zumos te darán la energía que necesita por la mañana y si opta para zumo de pomelo, piña o naranja te ayudaran aún mas para la combustión de la grasa. Todos los cítricos ayudan a disolver la grasa, proporcionan vitaminas, aminoácidos, minerales, tienen un gran poder anti-oxidantes y si los combinan bien resulta muy sabrosos.
LAS ENSALADAS
LAS ENSALADAS
Para almorzar, para cenar.......
Son de digestión muy rápida, llenas de energía, minerales y de gran poder anti-oxidante. Aderézalas con aceite de oliva virgen, zumo de limón y hierbas aromáticas. Reduce o elimina la sal. Cómelas de primero para saciar tu apetito.
Las endivias, espárragos, zanahorias, lechugas, tomates maduros, cebollas y alcachofas son muy depurativos y desintoxicantes con muy poco valor calorífico.
Para evitar la monotonía, asegúrate que tus ensaladas sean variadas y copiosas para saciarte. Añade pavo, pechuga de pollo, jamón de york, queso fresco, salmón o atún y aceitunas.
Opta para las comidas por cocciones, hervidos, vapor o parrillas mas de pescado y ave que de carne acompañados de salsas a base de tomate natural, pimientos o puré de verduras.
Para las cenas, los gazpachos naturales y sopas sacian.
Los batidos con leche de soya o yogures desnatados mezclados con kiwi, naranja, piña o zanahoria, etc.
A lo largo del día, no olvide beber 2, 5 l mínimo de agua.
Las infusiones, no adelgaza pero según la cantidad que ingerimos, nos llenan para 0 caloría.
Evita las bebidas gaseosas, hinchan, fermentan en el estomago y ralentizan la digestión.
Antes de cada comida come un “snack” de apio, es un gran aliado ¡ inhibe el apetito ¡
Huye de:
Los fritos, precocinados, dulces, salsas, guisos, alcohol y en particular del sofá.
ATACA EL HAMBRE
Son de digestión muy rápida, llenas de energía, minerales y de gran poder anti-oxidante. Aderézalas con aceite de oliva virgen, zumo de limón y hierbas aromáticas. Reduce o elimina la sal. Cómelas de primero para saciar tu apetito.
Las endivias, espárragos, zanahorias, lechugas, tomates maduros, cebollas y alcachofas son muy depurativos y desintoxicantes con muy poco valor calorífico.
Para evitar la monotonía, asegúrate que tus ensaladas sean variadas y copiosas para saciarte. Añade pavo, pechuga de pollo, jamón de york, queso fresco, salmón o atún y aceitunas.
Opta para las comidas por cocciones, hervidos, vapor o parrillas mas de pescado y ave que de carne acompañados de salsas a base de tomate natural, pimientos o puré de verduras.
Para las cenas, los gazpachos naturales y sopas sacian.
Los batidos con leche de soya o yogures desnatados mezclados con kiwi, naranja, piña o zanahoria, etc.
A lo largo del día, no olvide beber 2, 5 l mínimo de agua.
Las infusiones, no adelgaza pero según la cantidad que ingerimos, nos llenan para 0 caloría.
Evita las bebidas gaseosas, hinchan, fermentan en el estomago y ralentizan la digestión.
Antes de cada comida come un “snack” de apio, es un gran aliado ¡ inhibe el apetito ¡
Huye de:
Los fritos, precocinados, dulces, salsas, guisos, alcohol y en particular del sofá.
ATACA EL HAMBRE
Para conseguir saciarte en un ataque de hambre:
- Agua
- Manzana, hinojo crudo, zanahorias, tomate, pepino, pepinillos, cebollitas, aceitunas.
- Zumos de piña, limón o tomate. Un vaso no tiene mas que 30 calorías.
- Máximo poder saciante: piña, pomelo, manzana, uva, el albaricoque.
Visualiza ese vestido que te gusta tanto, sin obsesionarte y veras como consigues tu meta ¡
*Maquillaje realizado para fiesta"los 40 principales"
CONSERVA TU JUVENTUD
El hecho de parecer mas joven, se ha convertido en una obsesión. Algunas estrellas del celuloide como Sofia Loren, Faye Dunaway, Catherine Deneuve, Tina Turner, Lola Herrero o Marisa Paredes parecen haber descubierto el secreto de la eterna juventud.
Desafortunadamente no podemos detener el tiempo, pero con una atención especial y constante podremos retrasar la aparición de estas traicioneras arrugas, señales del pasado.
Existe multitudes de alternativas para contrarrestar este problema, desde la cosmética de ultima generación hasta la cirugía plástica, pasando por la medicina estética menos invasiva o el instituto de belleza.
¡ sé egoísta, mímate!
A partir de los 30, poco a poco , la piel se vuelve mas fláccida, pierde relieve y tono muscular. Los contornos del oval de nuestro rostro pierden definición y empiezan a aparecer en nuestro cuello “los anillos de Venus” que no ofrecen precisamente la apariencia del cuello de un cisne.
Las pieles secas envejecen antes porque son pobres en lípidos, lo que las hace muy vulnerables a las agresiones externas y los problemas de flaccidez se observan mas en pieles finas.
Las pieles grasas son mas espesas y, por lo tanto, envejecen mas tarde.
El exceso de rayos UVA, de tabaco, alcohol, el aumento o perdida drástico de peso, las agresiones del viento, el frió y la contaminación aceleran el desgaste de la piel.
La clave es saber que tipo de producto elegir y cuando resulta este producto es mas efectivo:
Una linea de productos anti-edad.
Son productos de tratamientos intensivos cargados de vitaminas, ácidos y extractos vegetales o marinos que se caracterizan por la alta concentración en activos que contienen. Estos productos mas bien serumes (sueros) no pretenden borrar definitivamente las arrugas pero si recuperar la luminosidad de la piel y atenuar las lineas de expresión, alisando arrugas y surcos faciales.
La cosmética nocturna para la piel es vital, igual que un buen descanso.
Un sueño reparador.
A partir de la medianoche, es cuando nuestra circulación sanguínea esta en plena actividad y durante estas horas nocturnas nuestras células aprovechan para aprovisionarse y renovarse. Es cuando los efectos de los activos específicos de nuestra crema de noche o serum resultan efectivos al 100%, ayudando a la piel a reestructurarse.
ADIOS CELULITIS...........
UN PLAN DE CHOC PARA FULMINARLA
La celulitis no es solamente un problema estético, es una alteración de las células adiposas que se unen a toxinas y moléculas de agua formando pequeños cúmulos de grasa en el tejido subcutáneo. Estos nódulos adiposos, se agrupan en determinadas zonas del cuerpo dependiendo del sexo de la persona, de forma que en los hombres se acumula en el abdomen y en las mujeres en las caderas y glúteos principalmente. Al no recibir el drenaje adecuado, se inflaman, aumentan de tamaño y adquieren una rigidez anormal que causa una compresión que dificulta la circulación sanguínea y linfática.
Ocurre con mayor frecuencia en las piernas, justo donde suele tener lugar la aparición de las varices, indicándonos que, ambas afecciones guardan relación. La celulitis es un problema principalmente femenino que, frecuentemente, aparece por primera vez en la adolescencia. Básicamente es grasa atrapada en las capas superiores de la piel por esta razón es visible y palpable.
La celulitis puede clasificarse en tres tipos:
Celulitis blanda
Celulitis dura
Celulitis esclerótica (piel de naranja).
UTILIZACION DE UNA CREMA ANTI-CELULITICA:
Mañana y noche aplicar una crema o gel anti-celulitico. este tipo de porducto rompe las aglomeraciones de toxinas e incrementa la circulacion en el area afectada disminuyendo de esta forma la aparencia de la celulitis.
La celulitis no es solamente un problema estético, es una alteración de las células adiposas que se unen a toxinas y moléculas de agua formando pequeños cúmulos de grasa en el tejido subcutáneo. Estos nódulos adiposos, se agrupan en determinadas zonas del cuerpo dependiendo del sexo de la persona, de forma que en los hombres se acumula en el abdomen y en las mujeres en las caderas y glúteos principalmente. Al no recibir el drenaje adecuado, se inflaman, aumentan de tamaño y adquieren una rigidez anormal que causa una compresión que dificulta la circulación sanguínea y linfática.
Ocurre con mayor frecuencia en las piernas, justo donde suele tener lugar la aparición de las varices, indicándonos que, ambas afecciones guardan relación. La celulitis es un problema principalmente femenino que, frecuentemente, aparece por primera vez en la adolescencia. Básicamente es grasa atrapada en las capas superiores de la piel por esta razón es visible y palpable.
La celulitis puede clasificarse en tres tipos:
Celulitis blanda
Celulitis dura
Celulitis esclerótica (piel de naranja).
UTILIZACION DE UNA CREMA ANTI-CELULITICA:
Mañana y noche aplicar una crema o gel anti-celulitico. este tipo de porducto rompe las aglomeraciones de toxinas e incrementa la circulacion en el area afectada disminuyendo de esta forma la aparencia de la celulitis.
Frotar la zona a tratar con un guante de crin o algo similar para provocar una estimulación sanguínea y quitar las células muertas permitiendo de esa forma una mejor absorción y eficacia del producto.
Aplicar la crema presionando con movimientos circulares y ascendentes terminando con ligeros pellizcos en las zonas mas afectadas. Dejar pasar unos 2 minutos antes de vestirse.
ALIMENTACION PARA COMBATIR LA CELULITIS
Te recomendo algunos de estos alimentos con propiedades anti-celuliticas para que tu misma puedas elaborar tu propia dieta personalizada. En genérale los alimentos que combaten la celulitis comparten dos atributos: pocas calorías y excelentes propiedades diuréticas:
- La fresa es ideal para el estreñimiento y con resultados óptimos contra la piel de naranja.
- El kiwi de alto contenido en vitamina C tiene cualidades laxantes.
- La piña no tiene rival; ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, también es antiinflamatoria.
- El pomelo es purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las toxinas nocturnas.
- El hinojo es un poderoso diurético.
- Verduras y Hortalizas: alimentos ricos en hierro. La falta de hierro favorece la aparición de la celulitis.
- Productos integrales (arroz, pasta, cereales,), que absorben y eliminan las toxinas y evitan el estreñimiento, gran enemigo de la celulitis.
- Carne magra, Pescado y Pollo. Optar mejor para pechuga de pollo sin piel
- Agua y Infusiones de té verde o salvia te ayudaran a eliminar toxinas. Toma un mínimo de 2, 5 l de liquido al día.
- Lácteos desnatados para asegurar el aporte de calcio que necesite.
Una dieta rica en minerales y una buena oxigenación de los tejidos con una dosis suficiente de hierro y potasio nos ayudara a quemar la celulitis. Se encuentran en verduras de hoja verde como espinacas y acelgas, legumbres, en la yema de huevos, mejillones, frutos secos, algas, calabaza, endibia, apio, puerro y espárragos. Todos ellos ayudan a quemar la celulitis.
Cocinar los alimentos a la plancha, al vapor, al horno o hervido.
Empezar las comidas con ensaladas copiosas para saciar el apetito. Deben de ser variadas, sazonadas con hierbas aromáticas, limón y un poco de aceite de oliva.
En ayunas, beber agua o zumo de frutas o tomates, son excelentes diuréticos y purificadores del organismo.
LOS ALIMENTOS QUE GENERAN CELULITIS
El estreñimiento contribuye al desarrollo de la celulitis de la misma manera que una circulación defectuosa. La celulitis se instala con más facilidad sobre tejidos poco irrigados.
Lo peor es convertir la cena en la comida más importante y fuerte del día.
Una dieta anticelulítica debe ser baja en grasas saturadas, evitando las carnes grasas (cerdo, cordero), la mantequilla, los embutidos y en azúcares simples, de absorción rápida como pasteles, dulces, chocolate, azúcar, miel, etc.
Si la piel ofrece el aspecto de piel de naranja en algunas zonas del cuerpo, no se aconseja más de dos frutas al día. El azúcar que contiene la fruta (fructosa) se transforma muy fácilmente en grasa y aumenta el problema. También es importante reducir la sal para evitar la retención de líquidos.
El tabaco deteriora la microcirculación, que a través de los capilares lleva nutrientes y oxígeno a las células. Reduce su consumo.
Reducir la cafeína y teína
El alcohol favorecerse la acumulación de grasa en los lugares donde menos nos gusta. Se recomienda limitar el consumo de 45ml (ron, whisky, vodka, etc.) o 150ml de vino o una cerveza.
Evitar las comidas precocinadas, picantes y las conservas
Eliminar las frituras y disminuir hasta eliminar progresivamente las salsas.
EJERCICIOS
PROGRAMA DE ACTIVIDAD FISICA LIGERA
Junto con la dieta, una crema anti-celulitica y dedicar 30 minutos al día de ejercicio para activar la circulación de las piernas lo conseguira.
Subir escaleras, montar en bicicleta, nadar y largos paseos son actividades muy recomendables
No es conveniente hacer ejercicio con saltos o impactos, aeróbic, montar, squash, tenis, etc.
En cuanto a la ropa, no utilices vaqueros ni prendas muy ajustadas o fajas. La piel se acostumbre a esta sensación de firmeza y el tejido conectivo se relaja produciendo flaccidez. Opte por prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar.
Aplicar la crema presionando con movimientos circulares y ascendentes terminando con ligeros pellizcos en las zonas mas afectadas. Dejar pasar unos 2 minutos antes de vestirse.
ALIMENTACION PARA COMBATIR LA CELULITIS
Te recomendo algunos de estos alimentos con propiedades anti-celuliticas para que tu misma puedas elaborar tu propia dieta personalizada. En genérale los alimentos que combaten la celulitis comparten dos atributos: pocas calorías y excelentes propiedades diuréticas:
- La fresa es ideal para el estreñimiento y con resultados óptimos contra la piel de naranja.
- El kiwi de alto contenido en vitamina C tiene cualidades laxantes.
- La piña no tiene rival; ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, también es antiinflamatoria.
- El pomelo es purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las toxinas nocturnas.
- El hinojo es un poderoso diurético.
- Verduras y Hortalizas: alimentos ricos en hierro. La falta de hierro favorece la aparición de la celulitis.
- Productos integrales (arroz, pasta, cereales,), que absorben y eliminan las toxinas y evitan el estreñimiento, gran enemigo de la celulitis.
- Carne magra, Pescado y Pollo. Optar mejor para pechuga de pollo sin piel
- Agua y Infusiones de té verde o salvia te ayudaran a eliminar toxinas. Toma un mínimo de 2, 5 l de liquido al día.
- Lácteos desnatados para asegurar el aporte de calcio que necesite.
Una dieta rica en minerales y una buena oxigenación de los tejidos con una dosis suficiente de hierro y potasio nos ayudara a quemar la celulitis. Se encuentran en verduras de hoja verde como espinacas y acelgas, legumbres, en la yema de huevos, mejillones, frutos secos, algas, calabaza, endibia, apio, puerro y espárragos. Todos ellos ayudan a quemar la celulitis.
Cocinar los alimentos a la plancha, al vapor, al horno o hervido.
Empezar las comidas con ensaladas copiosas para saciar el apetito. Deben de ser variadas, sazonadas con hierbas aromáticas, limón y un poco de aceite de oliva.
En ayunas, beber agua o zumo de frutas o tomates, son excelentes diuréticos y purificadores del organismo.
LOS ALIMENTOS QUE GENERAN CELULITIS
El estreñimiento contribuye al desarrollo de la celulitis de la misma manera que una circulación defectuosa. La celulitis se instala con más facilidad sobre tejidos poco irrigados.
Lo peor es convertir la cena en la comida más importante y fuerte del día.
Una dieta anticelulítica debe ser baja en grasas saturadas, evitando las carnes grasas (cerdo, cordero), la mantequilla, los embutidos y en azúcares simples, de absorción rápida como pasteles, dulces, chocolate, azúcar, miel, etc.
Si la piel ofrece el aspecto de piel de naranja en algunas zonas del cuerpo, no se aconseja más de dos frutas al día. El azúcar que contiene la fruta (fructosa) se transforma muy fácilmente en grasa y aumenta el problema. También es importante reducir la sal para evitar la retención de líquidos.
El tabaco deteriora la microcirculación, que a través de los capilares lleva nutrientes y oxígeno a las células. Reduce su consumo.
Reducir la cafeína y teína
El alcohol favorecerse la acumulación de grasa en los lugares donde menos nos gusta. Se recomienda limitar el consumo de 45ml (ron, whisky, vodka, etc.) o 150ml de vino o una cerveza.
Evitar las comidas precocinadas, picantes y las conservas
Eliminar las frituras y disminuir hasta eliminar progresivamente las salsas.
EJERCICIOS
PROGRAMA DE ACTIVIDAD FISICA LIGERA
Junto con la dieta, una crema anti-celulitica y dedicar 30 minutos al día de ejercicio para activar la circulación de las piernas lo conseguira.
Subir escaleras, montar en bicicleta, nadar y largos paseos son actividades muy recomendables
No es conveniente hacer ejercicio con saltos o impactos, aeróbic, montar, squash, tenis, etc.
En cuanto a la ropa, no utilices vaqueros ni prendas muy ajustadas o fajas. La piel se acostumbre a esta sensación de firmeza y el tejido conectivo se relaja produciendo flaccidez. Opte por prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar.
*Realizacion de este maquillaje en la playa Malibu (Ibiza) para el grupo Zeta
viernes, 25 de enero de 2008
EL FRIO, EL ENEMIGO QUE NOS ACECHA.......
Como salidas de un cuento con la punta de la nariz y las mejillas rojas, los ojos mojados, los labios a punto de agrietarse, la mismísima imagen de Heidi un día de invierno en su aldea.
Es lo mas parecido a lo que nos puede ocurrir si nos descuidamos.
¿la solución? No creo que sea de andar por la calle con pasamontañas!
Con la caída vertiginosa del termómetro y antes de congelarnos de frió, de prisa et corriendo, vamos sacando del armario los jerseys, las botas forradas, bufandas.....
De la misma forma que adaptamos nuestra guardarropa a la climatología, debemos elegir una gama de cosméticos especifica para resistir las agresiones del frió y seguir luciendo un aspecto radiante.
CUIDADOS DE DIA
Elige una crema súper hidratante de acción prolongada que protege tu piel de los azotes del viento para evitar sentir sensación de tirantez. Ser muy hidratante no significa que sea muy untuosa o grasienta. Las nuevas formulas son ultra ligeras y se adaptan a todo tipos de pieles y además la mayoría están dotadas de filtro solar. Elige una crema hidratante con alto contenido en ceramidas. Las ceramidas retienen la humedad que contienen los tejidos y aseguran un nivel optimo de hidratación a la piel además de combatir contra la formación de arrugas..
El clima invernal afecta a todas las pieles, que sean grasas con tendencia a acné o secas y finas. En los dos casos se aumenta la fragilidad de la piel enseñando un aspecto mas seco, rugoso, tono de piel apagado, descamación y falta de elasticidad. También los cambios bruscos de temperatura dilatan los pequeños vasos capilares que luego aparecen a flor de piel en las mejillas o alas de la nariz. En los cutis finos hay mayor razón aún para protegerlos.
EFECTOS REPARADORES DE NOCHE
Bellas durmientes.......
Es por la noche cuando la piel se recupera de las agresiones del día. Los radicales libres del sol y la contaminación fatigan nuestra piel y son los responsables del envejecimiento prematuro. Al llegar la noche sus reservas están bajo mínimos y necesita algo más que un buen descanso.
Durante el sueño, la piel se relaja y regenera. Es el momento ideal para aplicar las fórmulas anti-edad porque las células cutáneas aprovechan el descanso nocturno para regenerarse y cargarse de energía.Según los investigadores “la capacidad de renovación celular nocturna es dos veces más elevada que de día. Sin embargo, entre las 11 de la noche y las 4 de la mañana, el flujo sanguíneo cutáneo aumenta y favorece los cambios celulares para eliminar las toxinas acumuladas durante el día y aportar nutrición. La piel está, por lo tanto, más receptiva de noche y puede recibir de manera óptima los beneficios de un tratamiento reparador.
PROTEGE EL CONTORNOS DE TUS OJOS Y LABIOS
Las agresiones del frió acusan aún mas estas zonas mas delicadas provocando prematuramente unas arrugas verticales alrededor de los labios y unos surcos mas profundos en las patas de gallo. Utiliza un gel para contornos mañana y noche.
También, aplícate varias veces al día sobre los labios una barra hidratante y nutritiva con filtro solar, evitara que se te agrietan los labios.
CARNAVAL, CARNAVAL.....
FANTASIA PARA CARNAVAL
El desenfreno por buscar el vestido o disfraz ideal, por llevar al mejor acompañante y por supuesta estar radiante, ante todo, son las tónicas dominantes de unas noches tan especial.
El maquillaje es uno de los factores primordiales. Te aconsejo innovar en formas y colores para que deslumbres a todo el que te mire.
Tus ojos y tus labios seducen, embrujan y fascinan, son los protagonistas y deben ser irresistibles. Por ello, te recomendó que los marquen y resalten con colores intensas y brillantes. Adorna tu cara, resalta tu escote o decorar tu tobillo o brazo. Acentúa tu belleza con gusto. Estas noches son diferentes, sélo tú también.
Maquillaje estilo KIMERA
El desenfreno por buscar el vestido o disfraz ideal, por llevar al mejor acompañante y por supuesta estar radiante, ante todo, son las tónicas dominantes de unas noches tan especial.
El maquillaje es uno de los factores primordiales. Te aconsejo innovar en formas y colores para que deslumbres a todo el que te mire.
Tus ojos y tus labios seducen, embrujan y fascinan, son los protagonistas y deben ser irresistibles. Por ello, te recomendó que los marquen y resalten con colores intensas y brillantes. Adorna tu cara, resalta tu escote o decorar tu tobillo o brazo. Acentúa tu belleza con gusto. Estas noches son diferentes, sélo tú también.
Maquillaje estilo KIMERA
Este cambio de imagen que yo realizo a la cantante Kimera fue para la portada de su disco "Femme Sauvage" y por sus apariciones televisivas.
Es un maquillaje atrevido, original, elegante e ideal para destacar en estas fiestas de carnaval. Antes de maquillarte, aplicate un serum dermotensor para permitir a tu maquillaje una mejora adherencia.
Es un maquillaje atrevido, original, elegante e ideal para destacar en estas fiestas de carnaval. Antes de maquillarte, aplicate un serum dermotensor para permitir a tu maquillaje una mejora adherencia.
Utiliza una base clara y fijala con polvo. Con la ayuda de un perfilador o eyeliner negro delimita el maquillaje de los ojos y frente. Rellena con el blanco. Realiza este maquillaje jugando con los contrastes, solo blanco y negro con un toque de rojo en el vértice interior del ojo.
Alarga y afina la cara , dibujando un triángulo que se muere en los cabellos.
Al finalizar el maquillaje de los ojos con o sin falsas pestañas, añade sobre el blanco purpurina plateada.
Obtendrá mas luminosidad en los ojos , perfilando una estrella con un "strass" o piedra entre las cejas.
Los labios tienen que ser color vino, casi negro con brillo.
Disfruta de las fiestas ....................
COMO DESTACAR TUS OJOS
MAQUILLAJE CORRECTIVO:
UN ROSTRO LLENO DE LUZ
Esta semana, quiero compartir con ustedes unos de los muchos secretos de estos actores y actrices que nos fascinan por sus miradas. En la gran pantalla, los maquilladores utilizamos una técnica llamada “Shade in , shade out ” . Esta técnica es una gran aliada a la hora de reforzar una mirada o destacar unos ojos de forma natural. La he utilizado y perfeccionado en multitud de ocasiones con muchas personas de fama internacional como Roger Moore, Lorenzo Lamas, Estefanía de Monaco, Catherine Deneuve entre otros.
Les ofrezco mi experiencia y espero que con ella conseguiréis sacar toda la luz que vuestros ojos puedan irradiar.
EL CORRECTOR, NUESTRO ALIADO
Es importante saber que el corrector antiojeras no solo se usa para esconder defectos como ojeras, granos o imperfecciones de la piel como arrugas profundas, cuperosis, manchas, etc. Utilizándolo con Arte su función es mágica. Con el se destacan unos ojos pequeños y hundidos, se estiliza una nariz, se remodela el oval de la cara o se da volumen a un pómulo inexistente.
HOY, TRANSFORMA TUS OJOS CON EL CORRECTOR.
El corrector antiojeras da mucho juego. Se aplica debajo de la base.
De día, aconsejo el uso de correctores líquidos, dan a tus ojos y al maquillaje final mucho mas transparencia.
Por la noche en cambio, es preferible utilizar los de barras o sticks porque cubren mas.
Aplicarlo en pequeña cantidad con la yema de los dedos sin arrastrar el producto y siempre sobre unos ojos libre de todo maquillaje.
Elige el corrector mas claro de los beige.
Si lleva gafas o tiene una piel grasa, encima del corrector aplica polvo transparente ligera o compacta y después prosigue maquillando tus ojos con sombras, etc.
UNA SOLUCION PARA CADA PROBLEMA
Con un toque de anteojeras en los parpados cerca del lagrimal y debajo de los ojos borrara una mirada cansada o triste.
Para las mujeres algo mas maduritas, aconsejo que prolonguéis el anteojeras de debajo de los ojos hasta la sien, en sentido ascendente y muy bien difuminado. Añadir un toque encima de la ceja. Con esta artimaña consigue levantar el ojo, el efecto “lift”.
Si tienes el ojo caído, usa el corrector justo debajo del arco que dibujan las cejas.
En el caso de ojos próximos es muy importante el efecto del corrector para dar la sensación de “separarlos”. Usa el corrector en las proximidades del lagrimal de cada ojo y sombrea en la otra mitad exterior de tus ojos para “estirar” el ojo y dar esa sensación buscada de mas distancia.
Sigue mi consejo, utiliza siempre el corrector debajo de los ojos aunque no tenga ojeras. Así conseguirás destacar aun mas tus ojos.
Esta semana, quiero compartir con ustedes unos de los muchos secretos de estos actores y actrices que nos fascinan por sus miradas. En la gran pantalla, los maquilladores utilizamos una técnica llamada “Shade in , shade out ” . Esta técnica es una gran aliada a la hora de reforzar una mirada o destacar unos ojos de forma natural. La he utilizado y perfeccionado en multitud de ocasiones con muchas personas de fama internacional como Roger Moore, Lorenzo Lamas, Estefanía de Monaco, Catherine Deneuve entre otros.
Les ofrezco mi experiencia y espero que con ella conseguiréis sacar toda la luz que vuestros ojos puedan irradiar.
EL CORRECTOR, NUESTRO ALIADO
Es importante saber que el corrector antiojeras no solo se usa para esconder defectos como ojeras, granos o imperfecciones de la piel como arrugas profundas, cuperosis, manchas, etc. Utilizándolo con Arte su función es mágica. Con el se destacan unos ojos pequeños y hundidos, se estiliza una nariz, se remodela el oval de la cara o se da volumen a un pómulo inexistente.
HOY, TRANSFORMA TUS OJOS CON EL CORRECTOR.
El corrector antiojeras da mucho juego. Se aplica debajo de la base.
De día, aconsejo el uso de correctores líquidos, dan a tus ojos y al maquillaje final mucho mas transparencia.
Por la noche en cambio, es preferible utilizar los de barras o sticks porque cubren mas.
Aplicarlo en pequeña cantidad con la yema de los dedos sin arrastrar el producto y siempre sobre unos ojos libre de todo maquillaje.
Elige el corrector mas claro de los beige.
Si lleva gafas o tiene una piel grasa, encima del corrector aplica polvo transparente ligera o compacta y después prosigue maquillando tus ojos con sombras, etc.
UNA SOLUCION PARA CADA PROBLEMA
Con un toque de anteojeras en los parpados cerca del lagrimal y debajo de los ojos borrara una mirada cansada o triste.
Para las mujeres algo mas maduritas, aconsejo que prolonguéis el anteojeras de debajo de los ojos hasta la sien, en sentido ascendente y muy bien difuminado. Añadir un toque encima de la ceja. Con esta artimaña consigue levantar el ojo, el efecto “lift”.
Si tienes el ojo caído, usa el corrector justo debajo del arco que dibujan las cejas.
En el caso de ojos próximos es muy importante el efecto del corrector para dar la sensación de “separarlos”. Usa el corrector en las proximidades del lagrimal de cada ojo y sombrea en la otra mitad exterior de tus ojos para “estirar” el ojo y dar esa sensación buscada de mas distancia.
Sigue mi consejo, utiliza siempre el corrector debajo de los ojos aunque no tenga ojeras. Así conseguirás destacar aun mas tus ojos.
CUIDADOS DEL CABELLO EN INVIERNO
El cabello es uno de los estándares de belleza mas presentes en nuestra cultura
y en estos meses de frió su aspecto y su salud se debilitan mostrándose apagado, quebradizo y con falta de luminosidad.
Hoy, un gran amigo y peluquero de mucho éxito, Angel Ostavis, artista del corte por su perfecto dominio de la tijera y en el cual confió plenamente en su criterio, responde a nuestras preguntas.
y en estos meses de frió su aspecto y su salud se debilitan mostrándose apagado, quebradizo y con falta de luminosidad.
Hoy, un gran amigo y peluquero de mucho éxito, Angel Ostavis, artista del corte por su perfecto dominio de la tijera y en el cual confió plenamente en su criterio, responde a nuestras preguntas.
Angel, en el centro de la foto con Igor, Mister Bilbao 2007 pintado por mi de marinero y del otro lado, Ruben redactor del programa de Telemadrid Territorio Commanche.
¿Angel, cuales son las tendencias para 2008 ?
Los cortes: muy rectos y simétricos, flequillos espesos, líneas muy depuradas y minimalistas, adaptando siempre el corte al estilo de vida de la mujer actual.
Otra tendencia, melenas enteras y desfiladas en contornos, buscando el glamour de años anteriores, 40-50.
¿Y referente al color?
una gama de tonos fríos, marrones glasé, tabaco de la india, mezclados en forma marmoteado con tonos miel, rojos apagados y cobrizos satinados.
Con el frío, viento, y las bajas temperaturas, el cabello sufre considerablemente,
¿que tratamientos o tipo de productos nos aconsejan de utilizar?
Antes de todo, diagnosticar el problema y enseguida empezar un cuidado intensivo adaptado al tipo de cabellos y problema que tiene (caída, caspa, seborrea, etc.).
Te propongo algunas ideas para mantener una estructura capilar sana brillante y esplendorosa.
- un bueno champú hidratante para proteger los cabellos de las agresiones atmosféricas de esta estación
- un bálsamo para nutrir y devolver luminosidad
- un reconstructor en especial para las puntas
¿Angel, cuales son las tendencias para 2008 ?
Los cortes: muy rectos y simétricos, flequillos espesos, líneas muy depuradas y minimalistas, adaptando siempre el corte al estilo de vida de la mujer actual.
Otra tendencia, melenas enteras y desfiladas en contornos, buscando el glamour de años anteriores, 40-50.
¿Y referente al color?
una gama de tonos fríos, marrones glasé, tabaco de la india, mezclados en forma marmoteado con tonos miel, rojos apagados y cobrizos satinados.
Con el frío, viento, y las bajas temperaturas, el cabello sufre considerablemente,
¿que tratamientos o tipo de productos nos aconsejan de utilizar?
Antes de todo, diagnosticar el problema y enseguida empezar un cuidado intensivo adaptado al tipo de cabellos y problema que tiene (caída, caspa, seborrea, etc.).
Te propongo algunas ideas para mantener una estructura capilar sana brillante y esplendorosa.
- un bueno champú hidratante para proteger los cabellos de las agresiones atmosféricas de esta estación
- un bálsamo para nutrir y devolver luminosidad
- un reconstructor en especial para las puntas
Una máscara o baño de crema semanal durante 20 minutos aportarás a tu cabello las sustancias necesarias para su protección. Poténcialo con el “efecto calor” recubriendo todo la cabeza con un plástico.
También un peeling mensual del cuero cabelludo para eliminar las células muertas y restos químicos. A continuación aplicar una ampolla de vitaminas A y D para permitir una mejor flexibilidad y fuerza en las raíces
También un peeling mensual del cuero cabelludo para eliminar las células muertas y restos químicos. A continuación aplicar una ampolla de vitaminas A y D para permitir una mejor flexibilidad y fuerza en las raíces
Durante el invierno olvídate de la gomina y pásate a la espuma, tu cabello te lo agradecerá.
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